Voor balans in lichaam en geest
Time4bodyandmind brengt je in beweging
Groepstraining, small group training en privé training
Mededeling
Kiezen voor small group training of personal training
We zijn weer volop bezig met de lessen in de sportscholen maar small group trainingen en personal trainingen worden steeds populairder.
Wat betekent small group training?
Wanneer je niet vast wilt zitten aan een sportschool abonnement en je vind het leuker om te trainen met vrienden, familie of collega’s dan is een small group training van time4bodyandmind een overweging waard.
Time4bodyandmind biedt trainingen op maat. Heb je een groep van 4 tot 8 sportievelingen bij elkaar? Willen jullie fitter worden, afvallen en/of sterker worden. Neem contact of voor een bootcamp of een total body workout op maat.
Deze lessen worden in overleg gepland op locatie of in de gezonde buitenlucht.
Neem contact op via het formulier of stuur een berichtje.
Zet jezelf weer op de 1e plaats!
Heel gewoon om je mail te checken op je mobiel. 24 uur bereikbaar zijn voor je werkgever. De mobiel trilt onophoudelijk, berichtjes van social media blijven binnen stromen. Klanten vragen bijna het onmogelijke toch mogelijk te maken. Gezond eten is noodzaak. Tijd voor partner en kinderen is essentieel.
Maar in al die drukte vergeet je vaak even stil te staan bij jezelf en het moment van nu. Een les pilates, groepstraining of yoga is geen moet op je agenda maar iets waarmee je jezelf even op de eerste plaats zet.
