Yoga
Easy FlowYoga
Oefeningen met ondersteuning van een juiste ademhaling zonder materialen met alleen je eigen lichaamsgewicht en toch een volledige work-out. De yoga lessen van time4bodyandmind zijn uitdagend, in- en ontspannend en geven je het gevoel even een betere versie van jezelf te zijn.
Stoelyoga
Deze vorm van yoga is bedoeld voor mensen die met name op kantoor werken en dus in 1 houding zitten of voor mensen die niet meer op een mat of in hoog tempo kunnen bewegen. Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Deze wordt vooral gegeven in een kleine groep maar zijn ook mogelijk als personal training of als workshop speciaal bedoeld voor bedrijven.
Neem contact op voor meer informatie of een afspraak.
